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詳細資料ISBN：9789861855158 叢書系列：生活醫館 規格：平裝 / 192頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介由大腸小腸所構成的腸道器官，是人體最大的免疫系統， 腸道的健康與否，事關重大。 它二十四小時全年無休地肩負起守護人體的重責大任， 但我們常常忽略它的重要性，忘了它也需要照顧， 直到便祕或腹瀉等警示發生，才知道自己的身體已經出了問題！ 容易受忽略的腸道，卻可能是國人最大的健康隱憂！ ※原來腸道這麼忙碌！除了是最強大的消化系統、最強大的免疫系統，還是人體的第二個腦？ ※吃下去的東西不但會決定身材，還會決定你的抵抗力和腸道狀態？ ※太愛乾淨也不行？過度清潔居然可能是導致過敏的元凶？ ※多吃乳酸菌和寡醣只是一種流行？還是真有用處？ 這些「腸」識，你不可不知！ 腸擁有改變人生的力量 ．腸就是健康，腸齡才是真正的健康指標 ．腸道不但是消化器官，更是免疫器官 ．從「便祕」和「腹瀉」就能了解你的腸齡 身體的免疫力由腸決定 ．吃下去的東西改變的不只是身材，還有漫長的人生 ．想要拯救營養不良的孩子？牛奶比抗生素更有效 ．免疫力四大敵人：錯誤飲食、壓力、年齡、環境因子 吃出健康好腸道 ．乳酸菌是維持腸道健康的首選 ．均衡飲食除了可以提高免疫力，還能消除自由基 ．益生菌和益菌生讓你有效遠離過敏作者簡介上野川修一 一九四二年出生於東京，日本大學生物資源科學部教授、東京大學名譽教授。東京大學研究所課程修畢、農學博士。曾獲頒紫綬勳章、國際乳業聯盟獎。專業領域為食品免疫學、腸內細菌學、食品過敏學。著有《免疫與腸內細菌》等多部著作。譯者簡介游韻馨 東吳大學日文系畢業。熱愛翻譯，曾任日系雜誌文字編輯長，現為專職譯者。譯作包括《益智摺紙入門＆進階書》、《CG電繪著色技法提升講座》等。 部落格：KAORUYU.PIXNET.NET/BLOG E-MAIL：KAORUYU@HOTMAIL.COM |
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